1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos Duros de Maíz
Los tacos duros de maíz son un pilar de la cocina mexicana, presentando una crocante cáscara en forma de U hecha de masa de maíz rellena de una variedad de ingredientes. Los rellenos comunes incluyen carne molida sazonada, pollo desmenuzado o frijoles, acompañados de ingredientes frescos como lechuga, tomate, queso y salsa. Las cáscaras suelen ser fritas u horneadas, lo que les da su característica textura crujiente. Las tortillas de maíz son naturalmente sin gluten y una fuente de fibra, lo que las convierte en una opción nutritiva para aquellas personas con sensibilidades dietéticas. Sin embargo, los tacos duros pueden tener un alto contenido de sodio, grasas saturadas y calorías dependiendo de la elección de rellenos y métodos de preparación. Utilizar proteínas magras, vegetales frescos y cantidades moderadas de queso puede mejorar su perfil nutricional. Los tacos duros de maíz ofrecen una forma divertida y personalizable de disfrutar de sabores mexicanos con la opción de ajustar los nutrientes a tus preferencias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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