1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
519.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 104.8 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gorditas de maíz
Las Gorditas de Maíz son un platillo tradicional mexicano hecho a base de masa harina, un tipo de harina de maíz, mezclada con agua y moldeada en tortas gruesas. Se cocinan en un comal hasta que estén ligeramente crujientes por fuera y tiernas por dentro. Las gorditas pueden dividirse y rellenarse con varios ingredientes como frijoles, carnes, queso o vegetales, lo que las hace increíblemente versátiles. Como platillo a base de maíz, las gorditas son una buena fuente de fibra y sin gluten, por lo que son adecuadas para personas con sensibilidad al gluten. Dependiendo de los rellenos y la preparación, pueden ir desde saludables hasta indulgentes. Optar por rellenos ricos en nutrientes como frijoles, proteínas magras y vegetales frescos puede mejorar su valor nutricional. Sin embargo, las variantes fritas o rellenos pesados pueden añadir calorías extras y grasas saturadas. Las Gorditas de Maíz representan un delicioso equilibrio entre tradición y adaptabilidad en la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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