1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fritura de maíz
Corn Fritta es un crujiente y dorado tentempié hecho a base de granos de maíz dulce mezclados con una masa de harina, huevos y leche, a menudo sazonada con especias como pimentón, ajo en polvo y cebollas verdes. Esta deliciosa golosina se cree que tiene sus raíces en la cocina del sur de América, donde los platos fritos y sabrosos son característicos. Corn Fritta es rico en carbohidratos gracias al maíz y la harina, lo que proporciona energía, pero también es alto en grasas debido al proceso de fritura. Por el lado positivo, contiene vitaminas del maíz dulce, particularmente vitamina C y vitaminas del grupo B, así como fibra que apoya la digestión. Aunque es indulgente sin lugar a dudas, la moderación es clave para disfrutar de este aperitivo, ya que su perfil nutricional tiende hacia un contenido calórico más elevado. Para darle un toque más ligero, hornearlo o cocinarlo al aire puede reducir la grasa preservando su crujiente característico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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