1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 9.5 mg | 52% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cereal de maíz con fresas y leche
Los Corn Flakes con Fresas y Leche es una opción de desayuno simple pero saludable que tiene su origen en la cocina tradicional estadounidense. Esta combinación incluye crujientes y dorados copos de maíz - un cereal hecho a partir de maíz molido - junto con fresas frescas y vibrantes, y leche fresca y cremosa. Lleno de nutrientes esenciales, ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales. Los copos de maíz proporcionan energía siendo bajos en grasa, las fresas aportan antioxidantes, vitamina C, y dulzura natural sin azúcares añadidos, y la leche provee calcio y proteínas para la salud de los huesos y los músculos. Sin embargo, variaciones con copos de maíz azucarados o leche entera pueden aumentar el contenido de azúcar y calorías. Ideal para aquellos que buscan un inicio rápido y nutritivo del día, este plato es fácil de preparar y se puede adaptar a necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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