1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3.2 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 425.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vasito de maíz
El Vaso de Elote es un popular tentempié callejero hecho con granos frescos de maíz servidos en un vaso, a menudo realzado con una variedad de condimentos y coberturas. Originario de la cocina latinoamericana y adoptado a nivel mundial, este plato generalmente incluye maíz hervido o al vapor mezclado con mantequilla, sal, y queso o polvo de chile para un toque sabroso. Algunas versiones incluyen jugo de limón, mayonesa, o hierbas para potenciar el sabor. El maíz es una rica fuente de fibra, vitaminas B y C, y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que apoyan la salud ocular. Si bien el maíz en sí es naturalmente bajo en grasas y nutritivo, las calorías pueden aumentar dependiendo de la mantequilla, queso, o mayonesa añadidos. Para una opción más ligera, se puede preparar con aceite de oliva, hierbas frescas, y un toque de limón. El Vaso de Elote es un tentempié versátil y satisfactorio que equilibra la indulgencia con la salud cuando se prepara de manera consciente.
