1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Maíz y Cangrejo
La Sopa de Cangrejo y Maíz es una sopa cremosa reconfortante arraigada en la cocina costera estadounidense, a menudo disfrutada en regiones donde abunda el marisco fresco. Esta sopa combina granos de maíz dulce, suculenta carne de cangrejo, papas, cebollas, apio y ajo con una base rica hecha de leche o crema, mantequilla y especias como tomillo y pimentón. Repleto de dulzura natural del maíz y de proteínas del cangrejo, este plato proporciona nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitaminas A y C, y potasio. Sin embargo, su base cremosa puede contribuir a un mayor contenido de grasa saturada y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de la salud del corazón. Combinarlo con una ensalada fresca o reducir el uso de crema puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional manteniendo su sabor abundante. Este plato es perfecto para aquellos que buscan un sabor del mar en un tazón cálido y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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