1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1196.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.8 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1282.1 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 162.4 g | 59% | |
| Fibra Dietética | 17.1 g | 61% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 170.9 mg | 13% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 427.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Totopos y salsa
Los totopos de maíz y la salsa son un snack popular con raíces en la cocina mexicana, que combina la textura crujiente de las tortillas de maíz fritas con los sabores audaces y llenos de sabor de la salsa a base de tomate. Los totopos de maíz suelen estar hechos de maíz molido, aceite vegetal y sal, ofreciendo una textura satisfactoria pero a menudo contienen exceso de sodio y grasa por la fritura. Por otro lado, la salsa es una mezcla sabrosa de verduras frescas como tomates, cebollas, pimientos y cilantro, ocasionalmente realzada con jugo de limón y especias. Rica en vitaminas y antioxidantes, la salsa proporciona beneficios nutricionales y es relativamente baja en calorías. Cuando se disfruta con moderación, esta combinación ofrece un equilibrio delicioso entre textura y picante, aunque el alto contenido de sodio en ambos componentes y los posibles aditivos en las variedades preenvasadas pueden ser motivo de preocupación. Optar por totopos horneados y salsa casera puede convertir este snack en una opción más saludable sin perder su atractivo vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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