1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de maíz con cheddar
La Sopa de Cheddar con Maíz es un platillo cremoso y reconfortante que combina granos de maíz dulce con queso cheddar fuerte y rico para un perfil de sabor sustancioso. A menudo inspirada en la cocina estadounidense y del suroeste, esta sopa típicamente incluye ingredientes como leche o crema, cebollas, ajo, y a veces especias ahumadas como pimentón o cayena para mayor profundidad. El maíz aporta dulzura natural y ofrece fibra dietética, vitaminas como la B6, y antioxidantes como la luteína, promoviendo la salud ocular. El queso cheddar aporta proteínas y calcio, aunque también añade grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Dependiendo de la receta, la sopa puede utilizar caldo de verduras o caldo de pollo, realzando su base sabrosa. Aunque indulgente, variaciones más saludables pueden sustituir la crema espesa por leche descremada o utilizar queso reducido en grasa para reducir el contenido calórico. La Sopa de Cheddar con Maíz es una opción satisfactoria, especialmente en meses más fríos, ofreciendo calidez y nutrición con una deliciosa mezcla de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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