1 serving (214 grams) contains 248 calories, 9.7 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 32.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
248.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.7 g | ||
| Colesterol | 149.8 mg | 49% | |
| Sodio | 663.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 32.1 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 68.5 mcg | 342% | |
| Calcio | 94.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 451.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de maíz
El pastel de maíz es un reconfortante plato de acompañamiento arraigado en la cocina estadounidense, a menudo asociado con comidas festivas y cocinas sureñas. Sus ingredientes básicos incluyen granos enteros de maíz, maíz en crema, mezcla para pan de maíz, huevos, mantequilla y crema agria, aunque las recetas pueden variar. Este plato es apreciado por su textura rica, cremosa y sabor sutilmente dulce, por lo que es un éxito en reuniones. Nutricionalmente, el pastel de maíz es calórico debido a su alto contenido de mantequilla, crema agria y mezcla para pan de maíz. Si bien el maíz dulce aporta fibra, vitaminas y dulzura natural, el plato en general es alto en grasas, carbohidratos y azúcares añadidos, por lo que es ideal para darse un capricho ocasional en lugar de consumirlo a diario. Variantes con ingredientes bajos en grasa o vegetales añadidos pueden convertirlo en una opción más equilibrada, pero sigue siendo un plato clásico reconfortante apreciado por su naturaleza abundante y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cazuela de maíz DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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