1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortitas de maíz
Las tortitas de maíz, a menudo consideradas un alimento reconfortante, son pequeños bocados tipo panqueque hechos de una mezcla sencilla de harina de maíz, harina, huevos, leche y un toque de edulcorante, como azúcar o miel. Originarias de la cocina del sur de EE. UU., estas deliciosas tortitas son apreciadas por su exterior crujiente y su interior tierno y esponjoso. Algunas versiones incorporan granos de maíz frescos para agregar textura y dulzura. Las tortitas de maíz pueden servirse como un plato salado o disfrutarse como un bocadillo dulce, dependiendo de la preparación. Desde el punto de vista nutricional, son una buena fuente de carbohidratos y contienen vitaminas como B6 y ácido fólico provenientes de la harina de maíz. Sin embargo, pueden tener un mayor contenido calórico y de ingredientes refinados dependiendo de los niveles de azúcar y grasa añadidos. Las variaciones más saludables pueden utilizar harina de maíz integral u otras harinas alternativas para aumentar el contenido de fibra y nutrientes mientras se reduce el contenido de grasa saturada. Las tortitas de maíz son versátiles y pueden integrarse fácilmente en una dieta equilibrada con una preparación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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