1 serving (30 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 88 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 20 g | 71% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salvado de maíz
El salvado de maíz es la capa externa fibrosa del grano de maíz, separada durante el proceso de molienda. Repleto de fibra dietética, el salvado de maíz apoya la digestión y promueve un intestino saludable. Su sabor a nuez y su textura gruesa lo convierten en un ingrediente popular en la repostería, a menudo utilizado en muffins, panes y cereales para aumentar su contenido nutricional. El salvado de maíz es bajo en grasas y contiene nutrientes esenciales como vitamina B6, magnesio y hierro, aunque es relativamente bajo en proteínas en comparación con otros tipos de salvado. Proveniente del maíz, uno de los cultivos más ampliamente cultivados a nivel global, se utiliza comúnmente en la cocina de América del Norte. Aunque es nutritivo, es importante consumir el salvado de maíz como parte de una dieta equilibrada, ya que los productos de salvado demasiado procesados pueden contener azúcares añadidos o conservantes. El salvado de maíz es una excelente elección para aquellos que buscan aumentar la ingesta de fibra y mantener niveles saludables de colesterol.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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