1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About corn beef hash con col
El hash de carne en conserva con col es un plato sustancioso arraigado en las cocinas irlandesa y estadounidense, a menudo disfrutado como desayuno o comida reconfortante. Esta combinación sabrosa típicamente incluye carne en conserva picada, papas salteadas, col cocida y cebollas, todo unido con condimentos y a veces un huevo frito encima. La carne en conserva aporta proteínas y hierro, mientras que la col ofrece fibra, vitamina C y antioxidantes. Las papas contribuyen con carbohidratos energizantes, aunque métodos de preparación como freír pueden aumentar el contenido de grasa. El plato es relativamente rico en sodio debido al proceso de curado de la carne en conserva, lo cual es una consideración importante para aquellos que controlan su consumo de sal. En general, la comida logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición, convirtiéndola en una elección sabrosa para saciar antojos culinarios con un guiño a las raíces tradicionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
