1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de maíz y frijoles negros
La salsa de maíz y frijoles negros es un plato vibrante a menudo asociado con la cocina del suroeste y la inspirada en México. Esta mezcla refrescante combina maíz dulce, frijoles negros ricos en proteínas, tomates picados, cebollas rojas y cilantro fresco, todo realzado con un aderezo de jugo de lima picante y un toque de especias de jalapeños o chile en polvo. Repleta de fibra, proteína de origen vegetal y vitaminas esenciales, esta salsa apoya la digestión, la salud del corazón y los niveles de energía sostenida. Sus sabores brillantes y naturales la convierten en una opción versátil, perfecta como dip, topping de tacos o mejora para ensaladas. Baja en grasas no saludables pero rica en antioxidantes, es una alternativa densa en nutrientes a los alimentos para picar convencionales. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de los ingredientes enlatados o sazonadores añadidos, por lo que opta por frijoles y maíz sin sal añadida siempre que sea posible para un giro saludable para el corazón. La salsa de maíz y frijoles negros encarna un sabor saludable con un crujido satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
