1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.9 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de maíz y pimiento morrón
La Mezcla de Maíz y Pimiento es una animada combinación de granos dulces de maíz y pimientos morrones crujientes y picados, a menudo complementados con condimentos suaves. Este plato nutritivo, encontrado en diversas cocinas como la del Suroeste y la Mexicana, es celebrado por su simplicidad y versatilidad. Los pimientos morrones, ricos en vitaminas A y C, ofrecen apoyo inmunológico y promueven una piel saludable, mientras que el maíz proporciona fibra dietética y carbohidratos energizantes. Ambos ingredientes son bajos en grasas, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón. Aunque naturalmente dulce, el maíz tiene un índice glucémico más alto, por lo que se recomienda controlar las porciones para las personas que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. Ideal como acompañamiento o una colorida adición a ensaladas, la Mezcla de Maíz y Pimiento ilumina tanto el sabor como el valor nutricional de las comidas, ofreciendo una forma saludable de disfrutar de verduras frescas.
