1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cordon bleu
El Cordon Bleu es un plato clásico originario de la cocina francesa, conocido por su sabor rico y exquisito. Tradicionalmente, consiste en pollo o ternera cortados en rodajas finas, rellenos con capas de jamón y queso suizo, luego enrollados, empanizados y fritos o horneados hasta obtener una coloración dorada. Aunque este plato ofrece una deliciosa combinación de sabores cremosos y salados, vale la pena mencionar su perfil nutricional. El Cordon Bleu es una buena fuente de proteína gracias a la carne y el queso, pero también es alto en calorías, grasas saturadas y sodio. El empanizado y el proceso de fritura pueden añadir cantidades significativas de grasas poco saludables, convirtiéndolo en una opción menos ideal para aquellos que buscan una comida saludable para el corazón. Optar por versiones horneadas y acompañarlas con verduras puede ayudar a reducir su contenido calórico y de grasa mientras se crea una experiencia alimenticia más equilibrada.
