1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cordon Bleu
Cordon Bleu es un plato clásico con raíces en la cocina francesa, que presenta un corte empanizado y freído en sartén o horneado típicamente hecho de pollo, ternera o cerdo. Está relleno con rodajas de jamón y una capa de queso suizo o Emmental, creando una combinación de sabores rica e indulgente. Aunque es rico en proteínas por la carne magra y el queso, el plato a menudo es alto en calorías, grasas saturadas y sodio debido al queso, el jamón y el proceso de fritura. Optar por versiones horneadas o usar ingredientes bajos en sodio y reducidos en grasa puede convertirlo en una opción más saludable. Tradicionalmente servido con acompañamientos como papas o verduras, el Cordon Bleu ofrece versatilidad al combinar texturas crujientes con un relleno cremoso y sabroso, siendo un verdadero alimento reconfortante que equilibra la indulgencia con el sustento cuando se prepara con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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