1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de salmón de la cooperativa
El bagel de salmón de Coop es una encantadora combinación de sabores inspirada en la cocina clásica de delicatessen. Esta satisfactoria comida presenta un bagel perfectamente tostado, cubierto con queso crema cremoso y picante, salmón ahumado, espinacas frescas y cebollas rojas finamente rebanadas, ofreciendo una combinación equilibrada de texturas y sabores. El salmón ahumado es una rica fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, mientras que las espinacas aportan un impulso de vitaminas y minerales, incluido hierro y ácido fólico. El bagel sirve como una base reconfortante de carbohidratos, aunque contribuye con una cantidad moderada de harina refinada y calorías. Este plato es una excelente elección para el brunch o el almuerzo, ofreciendo una experiencia sabrosa y a la vez proporcionando nutrientes esenciales. ¡Disfrútalo de manera responsable como parte de una dieta equilibrada!
