1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Cool Whip
La ensalada de Cool Whip es una ensalada dulce y cremosa popular en la cocina estadounidense, especialmente en comidas compartidas y reuniones festivas. Su base es Cool Whip, un topping batido, combinado con ingredientes como frutas enlatadas, malvaviscos, piña triturada o mezclas de pudín. Las variaciones pueden incluir gelatina o nueces para añadir textura y sabor. Aunque indulgente y satisfactorio, la ensalada de Cool Whip es principalmente un placer y no un plato centrado en la salud. Su alto contenido de azúcar, debido a edulcorantes añadidos y jarabes de frutas, lo hace energéticamente denso pero menos nutritivo en general. Sin embargo, contiene pequeñas cantidades de vitaminas de las frutas utilizadas, como vitamina C o antioxidantes. El Cool Whip en sí tiene menos calorías en comparación con la crema batida tradicional, haciéndolo una opción más ligera para postres. Este plato se disfruta mejor con moderación como parte de celebraciones u ocasiones especiales.
