1 serving (100 grams) contains 507 calories, 4.5 grams of protein, 24.2 grams of fat, and 67.9 grams of carbohydrates.
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Calorías |
633.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.2 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 20.6 g | 103% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 475 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 84.9 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 40 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 118.8 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La galleta con chocolate es un postre muy querido que se encuentra en numerosas cocinas, y que se origina en las tradiciones de horneado americanas. Normalmente presenta una masa suave horneada hecha de harina, azúcar, mantequilla y huevos, salpicada con trozos de chocolate ricos o chispas. Las variaciones pueden incluir chocolate negro, con leche o blanco. Si bien sus sabores dulces la convierten en un dulce popular, su perfil nutricional se inclina hacia la indulgencia. La galleta es alta en azúcar y grasa saturada, con calorías que provienen principalmente de su contenido de mantequilla y chocolate. Algunas recetas incorporan harinas integrales o reducen los azúcares añadidos, mejorando el contenido de fibra y nutrientes. En el lado positivo, el chocolate negro en particular proporciona antioxidantes y minerales menores como el magnesio. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso y a dietas desequilibradas. Ideal para picar ocasionalmente, una galleta con chocolate puede traer alegría pero debe complementar un estilo de vida saludable en general.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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