1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.7 g | 54% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 132.7 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 75.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Masa de galleta
La masa de galletas es una mezcla dulce y cruda típicamente hecha de harina, azúcar, mantequilla, huevos y saborizantes como vainilla o chips de chocolate. Originaria de las tradiciones de repostería estadounidenses, sirve como base para las galletas antes de hornear, pero también se disfruta cruda como un dulce. Aunque es deliciosamente indulgente, la masa cruda de galletas conlleva riesgos para la salud debido a los huevos y la harina crudos, que pueden albergar bacterias dañinas. Las variantes comerciales a menudo utilizan harina tratada térmicamente y omiten los huevos crudos por seguridad. Nutricionalmente, la masa de galletas es alta en azúcar, grasas saturadas y calorías, ofreciendo un mínimo de vitaminas o minerales esenciales. Sin embargo, algunas opciones caseras o compradas en tiendas utilizan ingredientes alternativos como harina de almendras, avena o azúcar reducida para crear versiones ligeramente más saludables. Disfrutada con moderación, la masa de galletas satisface los antojos de dulces pero debe ser equilibrada con una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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