1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About migas de galleta
Las migas de galleta son trozos finamente triturados de galletas, a menudo reutilizados como coberturas, mezclas o bases para postres como cheesecakes, helados o productos horneados. Comúnmente hechas de galletas como galletas de graham, galletas con chispas de chocolate u Oreos, típicamente contienen azúcar, harina, mantequilla y sabores, reflejando su origen occidental arraigado en las tradiciones de horneado estadounidenses y europeas. Aunque versátiles y deliciosas, las migas de galleta son altas en calorías, azúcares añadidos y grasas, lo que puede contribuir a picos de energía y aumento de peso cuando se consumen en exceso. Algunas variaciones pueden incluir galletas integrales o opciones con menos azúcar, ofreciendo una alternativa ligeramente más saludable. Las migas de galleta se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada, y su textura crujiente y sabores dulces las hacen ideales para mejorar presentaciones de postres o agregar contraste a platillos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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