1 serving (100 grams) contains 492 calories, 5.1 grams of protein, 24.7 grams of fat, and 65.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
984 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 49.4 g | 63% | |
| Grasa Saturada | 16.2 g | 81% | |
| Grasa Poliinsaturada | 16.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 622 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 130.8 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 65.8 g | ||
| proteínas | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42 mg | 3% | |
| Hierro | 11.2 mg | 62% | |
| Potasio | 342 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de galleta
La barra de galletas es un dulce que combina la riqueza de los sabores clásicos de galletas con la conveniencia de un refrigerio compacto y portable. Por lo general, se elabora con una base de harina, mantequilla, azúcar y huevos, y a menudo incluye ingredientes adicionales como chispas de chocolate, nueces, frutas secas u avena. Inspiradas en las tradiciones de postres americanos, las barras de galletas pueden variar desde ser indulgentes hasta moderadamente saludables, dependiendo de la receta. Las variaciones que incluyen harinas integrales, menos contenido de azúcar o ingredientes ricos en nutrientes como semillas de chía o mantequilla de almendra ofrecen una opción más saludable. Aunque proporcionan energía rápida, su nivel de salud depende del tamaño de la porción y de los ingredientes. Algunas versiones pueden ser altas en calorías, grasas y azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave. Perfectas para un dulce o refrigerio ocasional, las barras de galletas son versátiles, personalizables y un indulgencia para disfrutar conscientemente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Barra de galleta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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