1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo cocida
El pechuga de pavo cocida es una proteína magra y sabrosa a menudo asociada con la cocina estadounidense, especialmente durante comidas festivas como el Día de Acción de Gracias. Esta carne versátil suele ser asada, horneada o a la parrilla, con condimentos mínimos para resaltar su sabor natural. La pechuga de pavo es una excelente fuente de proteína de alta calidad, proporcionando aminoácidos esenciales que apoyan la salud y reparación muscular. También es rica en vitaminas y minerales, como vitamina B6, niacina, fósforo y selenio, que contribuyen al metabolismo energético y la función inmunológica. Al ser baja en grasa, especialmente sin piel, es una opción saludable para el corazón para aquellos que buscan reducir la ingesta de grasas saturadas. Sin embargo, ciertas preparaciones, como las opciones ahumadas o pre-sazonadas, pueden contener sodio añadido. Aunque la pechuga de pavo se considera ampliamente una opción saludable, es importante equilibrarla con acompañamientos ricos en nutrientes para crear una comida equilibrada.
