1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo cocida fría
El pavo cocido en frío es una opción de proteína magra ampliamente disfrutada en varias cocinas, especialmente en platos americanos y europeos. Hecho con pechuga de pavo, la carne se sazona, cocina y se corta en rebanadas para su consumo conveniente. Conocido por su sabor suave y textura tierna, frecuentemente se utiliza en sándwiches, ensaladas y wraps, o se sirve como parte de una tabla de embutidos. Una rica fuente de proteína de alta calidad, la pechuga de pavo es baja en grasa y calorías, lo que la hace ideal para personas conscientes de su peso o aquellos que buscan opciones saludables para el corazón. Contiene nutrientes esenciales como vitamina B6, niacina y fósforo, que contribuyen a la producción de energía y a la salud ósea. Sin embargo, las variedades procesadas pueden incluir sodio añadido o conservantes, por lo que es importante moderar su consumo para aquellos que controlan la ingesta de sal. El pavo cocido en frío es una opción versátil y nutritiva para comidas equilibradas, especialmente cuando se elige de fuentes mínimamente procesadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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