1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de tomate cocido
La Pasta de Tomate Cocida es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, que presenta pasta tierna revuelta en una salsa rica a base de tomate. Normalmente elaborada con pasta de trigo duro, la salsa incluye tomates maduros, aceite de oliva, ajo, cebollas y hierbas como albahaca y orégano, creando una experiencia sabrosa y aromática. Las variaciones pueden incorporar verduras, proteínas magras o queso para agregar textura y nutrición. La Pasta de Tomate es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, y está repleta de vitamina C y antioxidantes como el licopeno de los tomates, que apoyan la salud inmunológica y ayudan a combatir los radicales libres. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón, mientras que las hierbas frescas añaden beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede tener un alto contenido de sodio o calorías, especialmente si se incluye crema espesa o queso en exceso. Optar por pasta integral e incorporar más verduras puede mejorar su valor nutricional, convirtiéndola en una elección de comida equilibrada y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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