1 serving (100 grams) contains 226 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
538.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1547.6 mg | 67% | |
| Carbohidratos Totales | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res para tacos cocida
La carne de taco cocida es un alimento sabroso y sazonado fundamental en la cocina inspirada en México, a menudo utilizada como relleno de tacos, burritos o nachos. Generalmente hecha con carne molida, se sazona con una mezcla de especias como chile en polvo, comino, ajo y pimentón, creando un sabor rico y lleno de matices. Las variaciones pueden incluir cebollas, pimientos morrones o tomates para mayor profundidad. Si bien la carne de taco es una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, su saludabilidad puede variar. Se recomienda usar cortes magros de carne para reducir el contenido de grasa saturada. Como opción más saludable, se debe evitar el exceso de sal o los condimentos precocinados con sodio añadido. El control de las porciones y acompañamientos equilibrados como verduras frescas o tortillas integrales pueden ayudar a convertir este plato sabroso en una elección nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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