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Pechuga de pollo cocida con chile dulce

Pechuga de pollo cocida con chile dulce

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calorías
55.2
proteínas
23.7
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 134.1 mg 44%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 23.7 g 8%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 15.8 g
proteínas 55.2 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.7 mg 1%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 552.1 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

24.5%
57.1%
18.4%
Grasa: 71 cal (18.4%)
Proteínas: 220 cal (57.1%)
Carbohidratos: 94 cal (24.5%)

About Pechuga de pollo cocida con chile dulce

El Pechuga de Pollo al Chile Dulce cocinado es un platillo sabroso inspirado en la cocina asiática, que destaca por presentar una pechuga de pollo tierna y magra glaseada con una salsa de chile dulce y picante. La salsa generalmente incluye ingredientes como chiles, ajo, vinagre, azúcar y a veces un toque cítrico, creando un equilibrio entre dulzura y picante. Este platillo es una buena fuente de proteína de alta calidad, que apoya el crecimiento y reparación muscular, mientras que la salsa de chile añade un sabor vibrante sin resultar demasiado pesado. Sin embargo, dependiendo de la receta, la salsa puede contener azúcares añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico. Este platillo combina bien con vegetales al vapor o arroz integral para una comida equilibrada. Su proteína magra y sus sabores intensos lo convierten en una elección satisfactoria, pero se recomienda moderación con la salsa para aquellas personas que controlan su ingesta de azúcar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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