1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Seviyan cocidas
Las Sukhi Seviyan cocidas, también conocidas como fideos de arroz secos, son un plato sencillo y sabroso popular en la cocina del sur de Asia, especialmente en India y Pakistán. Elaborada principalmente con fideos de arroz tostados, esta preparación a menudo incluye especias aromáticas como el cardamomo, la canela y los clavos. Normalmente incorpora ghee o aceite junto con edulcorantes como azúcar o jaggery, creando un perfil sutilmente dulce. Algunas variaciones pueden incluir frutos secos como almendras o anacardos para añadir textura y sabor. Aunque las Sukhi Seviyan son bajas en proteínas y fibras, proporcionan una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos. Sin embargo, el uso de ghee o azúcar refinado puede contribuir a niveles más altos de grasa y calorías, por lo que el control de las porciones es esencial para un consumo más saludable. Sustituir el azúcar por edulcorantes naturales y reducir el uso de grasa puede convertir este plato en una opción más ligera para el postre o el desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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