1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de res cocido con cebollas y tomates
Un bistec cocinado con cebollas y tomates es un plato sabroso que se encuentra frecuentemente en cocinas como la latinoamericana o la mediterránea. Esta comida abundante típicamente incluye un tierno bistec de res sellado a la perfección y combinado con cebollas salteadas y tomates maduros para un perfil vibrante y sabroso. Lleno de proteínas provenientes del bistec, este platillo apoya la reparación muscular y la salud en general. Las cebollas aportan una dosis de antioxidantes y vitaminas como la C y la B6, mientras que los tomates brindan licopeno, vitamina C y potasio, contribuyendo a la salud del corazón y la inmunidad. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación, como las elecciones de aceite o condimentos, que podrían aumentar las calorías, sodio o contenido graso. Optar por cortes magros de bistec y aceites de cocción moderados puede mejorar su saludabilidad. Perfecto como una cena satisfactoria, este platillo combina nutrientes esenciales con un atractivo de comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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