1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 72.0 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 103.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de espagueti cocidos
Los tallarines de espagueti cocidos son un alimento básico en la cocina italiana, hechos principalmente de trigo duro y agua. Una vez hervidos, se transforman en hebras tiernas que combinan bien con una variedad de salsas. Ricos en carbohidratos, los espaguetis proveen una fuente de energía, haciéndolos una opción satisfactoria para las comidas. También contienen pequeñas cantidades de proteína y algunas vitaminas y minerales esenciales, como las vitaminas del complejo B y hierro. Las versiones de grano entero ofrecen fibra adicional, apoyando la digestión y la salud del corazón. Aunque los espaguetis tradicionales son bajos en grasa, agregarles salsas pesadas o queso puede aumentar su contenido de calorías y grasa. Combinarlos con proteínas magras, verduras y salsas más ligeras ayuda a crear un plato equilibrado. Los fideos de espagueti son versátiles y disfrutados en todo el mundo, ofreciendo posibilidades de comidas simples y gourmet adecuadas para diversas necesidades dietéticas.
