1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.0 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 221.4 mg | 73% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.4 g | 124% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 531.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pata de pollo deshuesada cocida
La pierna de pollo deshuesada cocida es un alimento magro y rico en proteínas popular en diversas cocinas de todo el mundo, incluidos platos americanos, asiáticos y mediterráneos. Al quitar la piel antes de cocinarla, la pierna tiene menos grasa en comparación con su contraparte con piel, convirtiéndose en una opción más saludable para aquellos que vigilan su consumo de calorías y grasas. Rica en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, apoya la producción de energía, la salud ósea y la función inmunológica. La carne de la pierna es tierna y sabrosa, a menudo realzada con especias, marinadas o hierbas para adaptarse a diversas tradiciones culinarias. Si bien naturalmente baja en carbohidratos, los métodos de cocción como freír o agregar salsas altas en grasa pueden aumentar el contenido calórico, por lo que optar por hornear, asar a la parrilla o cocinar al vapor es ideal para una dieta equilibrada. Esta proteína versátil es una excelente elección para aquellos que buscan una adición satisfactoria y nutritiva a sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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