1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos cocidos
Los camarones cocidos son una opción de mariscos popular disfrutada en todo el mundo, a menudo presentes en cocinas que van desde la americana y mediterránea hasta la asiática. Estos pequeños crustáceos son ricos en proteínas, lo que los convierte en una excelente elección para la construcción muscular y la salud en general. Los camarones también son bajos en calorías y contienen nutrientes beneficiosos como selenio, vitamina B12, hierro y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Sin embargo, son naturalmente altos en colesterol, por lo que se recomienda moderación para aquellos con problemas cardiovasculares. Los camarones cocidos son versátiles, a menudo se sirven al vapor, a la parrilla, salteados o como parte de platos como ensaladas, salteados y pastas. Su textura tierna y sabor suave los hacen un favorito universal. Al comprar, es preferible elegir camarones obtenidos de forma sostenible para minimizar el impacto ambiental y garantizar la calidad. Siempre considere los métodos de cocción y acompañamientos, ya que ingredientes añadidos como mantequilla o aceite pueden afectar significativamente su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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