1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de sushi con camarones cocidos
El rollo de sushi de camarón cocido es un delicioso plato de inspiración japonesa que combina sabor y conveniencia. Normalmente incluye camarones cocidos, arroz para sushi, alga nori y a menudo aguacate, pepino u otras verduras frescas. Este rollo proporciona una combinación equilibrada de proteínas de los camarones y fibra de las verduras. El camarón es bajo en calorías y rico en nutrientes como yodo y selenio, convirtiéndolo en una opción de proteína saludable. El arroz para sushi puede contener vinagre y azúcar, contribuyendo a su sabor ligeramente agridulce, pero también agrega carbohidratos. La envoltura de nori es una fuente de vitaminas y minerales, especialmente yodo, esencial para la salud de la tiroides. Aunque generalmente se considera bajo en grasas, mojarlo en salsa de soja puede aumentar los niveles de sodio, por lo que la moderación es clave. El rollo de sushi de camarón cocido es perfecto para aquellos que son nuevos en el sushi o que buscan una opción más ligera y nutritiva que no involucre pescado crudo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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