1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sewaniya cocida
El Sewaniya cocido es un postre tradicional del sur de Asia, a menudo disfrutado durante festividades como el Eid. Este plato se elabora al cocinar fideos de vermicelli tostados en leche y endulzarlos con azúcar o jaggery. Normalmente se aromatiza con cardamomo y se adorna con frutos secos como almendras, pistachos o anacardos, junto con frutas deshidratadas como pasas. Originario de la cocina del subcontinente indio, tiene importancia cultural y se aprecia por su textura cremosa y sabor aromático. Nutricionalmente, el Sewaniya cocido ofrece calcio de la leche y grasas saludables de los frutos secos. Sin embargo, también contiene grandes cantidades de carbohidratos simples de los fideos de vermicelli y azúcares añadidos, lo que puede aumentar la ingesta calórica cuando se consume en exceso. La moderación es clave para disfrutar de este rico y festivo postre manteniendo equilibrado su impacto nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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