1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto cocido
El risotto cocido es un plato de arroz cremoso y sabroso originario de la cocina italiana, reconocido por su textura aterciopelada y su sabor rico. Tradicionalmente elaborado con arroz Arborio o Carnaroli, el risotto a menudo incluye una base de cebollas salteadas, ajo y aceite de oliva, seguido por la adición gradual de caldo. Variaciones comunes cuentan con ingredientes como verduras salteadas, champiñones, mariscos o queso Parmesano para realzar su sabor. Los beneficios nutricionales pueden incluir fibra del arroz, proteínas de las carnes o mariscos añadidos y vitaminas de las verduras. Sin embargo, el risotto también puede ser denso en calorías debido a la adición de mantequilla, queso o proteínas grasas, por lo que la moderación es clave. Idealmente acompañado de una ensalada ligera o verduras frescas, el risotto cocido ofrece una agradable combinación de texturas satisfactorias con el potencial de una nutrición equilibrada según las elecciones de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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