1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz cocido con carne molida
El Arroz Cocido con Carne Molida es un plato versátil disfrutado en diversas cocinas, incluyendo la asiática, mediterránea y latinoamericana. Normalmente combina arroz cocido esponjoso con carne molida sazonada, ya sea de res, pollo, cerdo o pavo, a menudo mejorada con especias, hierbas y verduras como cebollas, ajo o pimientos. El plato ofrece una fuente contundente de proteínas de la carne y carbohidratos energizantes del arroz, haciéndolo una comida saciante y satisfactoria. Opciones de arroz integral, como el arroz integral, añaden fibra y nutrientes adicionales para un giro más saludable. Sin embargo, los aspectos de salud a considerar incluyen el contenido de grasa de la carne molida elegida y los posibles niveles de sodio provenientes de los condimentos o salsas añadidas. Optar por variedades de carne magra y limitar los aceites o sales en exceso puede convertir este plato en una elección equilibrada y nutritiva. Su simplicidad y adaptabilidad lo convierten en un básico en la cocina casera a nivel mundial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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