1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0.6 g | 2% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 94.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con leche hervida
El Arroz Cocido con Leche Hervida es un plato sencillo pero nutritivo que se encuentra comúnmente en la cocina del Sur de Asia, del Medio Oriente y en algunas cocinas europeas. Esta reconfortante receta combina arroz suave cocido con leche que ha sido hervida para realzar su cremosidad, a menudo endulzada con azúcar o aromatizada con especias como cardamomo o canela. Rico en carbohidratos del arroz y calcio de la leche, este plato proporciona energía y apoya la salud ósea. Las proteínas de la leche contribuyen a la reparación y crecimiento muscular, mientras que su contenido modesto de grasa ofrece energía esencial. Las variaciones pueden incluir nueces, frutas secas o un toque de mantequilla, añadiendo nutrientes pero aumentando la densidad calórica. Aunque es saludable, se recomienda moderación debido a su potencial alto contenido de azúcar y calorías, dependiendo de la preparación. Su simplicidad la hace versátil, disfrutándose como postre, desayuno o tentempié ligero en las dietas tradicionales de diversas culturas regionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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