1 serving (85 grams) contains 84 calories, 17.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 261.1 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 719.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones rosados cocidos
Los camarones rosados cocidos son mariscos pequeños y sabrosos que se disfrutan comúnmente en varias cocinas, especialmente en platos mediterráneos, asiáticos y costeros americanos. Conocidos por su textura delicada y sabor suave ligeramente dulce, por lo general se obtienen de aguas cálidas y adquieren un tono rosado al ser cocinados. Son una excelente fuente de proteína magra, fundamental para la salud muscular, y son ricos en nutrientes esenciales como selenio, yodo y vitamina B12, que apoyan la función tiroidea y el metabolismo energético. Además, los camarones rosados son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Contienen ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del cerebro y pueden reducir la inflamación. Sin embargo, los consumidores deben ser conscientes de los niveles de sodio, especialmente si son comprados sazonados previamente o congelados. Versátiles y nutritivos, los camarones rosados cocidos se pueden disfrutar en ensaladas, pastas, tacos o como snack acompañados de salsa de cóctel.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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