1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 11 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 420 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos cocidos
Los pimientos cocidos son un ingrediente versátil que se encuentra en una variedad de cocinas, incluyendo la mediterránea, mexicana y asiática. Hay diferentes tipos, como los pimientos bell, que son suaves y dulces, y los pimientos picantes, que aportan picante y calor. La cocción realza su dulzura natural mientras suaviza su textura, haciéndolos ideales para salteados, salsas y platos al horno. Desde el punto de vista nutricional, los pimientos cocidos son ricos en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, apoyando la salud ocular, la inmunidad y la digestión. También son bajos en calorías, por lo que son una gran adición a una dieta equilibrada. Sin embargo, algunos métodos de preparación, como freír, pueden añadir grasas y calorías adicionales, por lo que es mejor optar por cocinar al vapor, a la parrilla o al horno para preservar sus beneficios para la salud. Ya sean vibrantes y dulces o audaces y picantes, los pimientos cocidos son una forma nutritiva y deliciosa de realzar cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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