1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos y cebollas cocidos
Pimientos y cebollas cocidos es un plato versátil que a menudo se presenta en las cocinas mediterránea, mexicana y estadounidense. Hecho al sofreír pimientos dulces—rojos, amarillos, verdes—y cebollas, esta mezcla vibrante puede incluir aceite de oliva, ajo o especias para añadir sabor. Cargados de nutrientes esenciales, los pimientos ofrecen altos niveles de Vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, mientras que las cebollas ofrecen compuestos antiinflamatorios y vitaminas como la B6. Juntos, son bajos en calorías y constituyen un acompañamiento saludable para comidas como fajitas, pasta o proteínas a la parrilla. El aceite de oliva utilizado en la cocción aporta grasas saludables pero puede aumentar el contenido calórico, por lo que el tamaño de las porciones es importante. Evite el exceso de sal o ingredientes altos en grasa para una opción más saludable. Perfecto para dietas vegetarianas o veganas, los Pimientos y Cebollas Cocidos no solo son nutritivos sino que también son ricos en color y sabor, lo que los convierte en una elección popular y consciente de la salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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