1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 9 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 48 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos cocidos
Los fideos cocidos son un alimento versátil originario de las cocinas asiáticas, disfrutado actualmente a nivel mundial en una variedad de platos. Normalmente elaborados con trigo, arroz u otros granos, su perfil nutricional depende del tipo y el método de preparación. Proporcionan una fuente rápida de carbohidratos, ofreciendo energía esencial para las actividades diarias. Los fideos integrales o de arroz pueden tener un mayor contenido de fibra en comparación con las variedades refinadas, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, los fideos tradicionales a menudo son bajos en proteínas, vitaminas y minerales, por lo que es importante combinarlos con vegetales, proteínas magras y salsas saludables. Aunque pueden ser relativamente bajos en grasa, ciertos estilos de cocción, como saltear con aceites o servir con salsas ricas y cremosas, pueden aumentar significativamente el contenido calórico y de grasa. La moderación y una cuidadosa elección de ingredientes pueden convertir a los fideos cocidos en un componente satisfactorio y nutritivo de una dieta equilibrada.
