1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de champiñones cocinados con queso
La Pasta con Champiñones Cocidos y Queso es un reconfortante plato de inspiración italiana que presenta spaghetti al dente mezclados con champiñones salteados, ajo, aceite de oliva y una mezcla de quesos como Parmesano o mozzarella. Los champiñones aportan un rico sabor umami y están llenos de vitaminas, antioxidantes y fibra dietética, que apoyan la salud inmunológica y la digestión. El aceite de oliva ofrece grasas saludables para el corazón, mientras que el queso contribuye con calcio y proteínas, aunque también puede añadir grasas saturadas y sodio al plato. La combinación de cereales integrales de la pasta, champiñones terrosos y queso cremoso lo convierte en una opción de comida equilibrada pero indulgente. Optar por pasta de grano entero y porciones moderadas de queso puede mejorar aún más su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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