1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 106.7 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz integral cocido
El Arroz Multigrano Cocido es una mezcla integral de varios granos, que a menudo incluye arroz integral, quinua, cebada, mijo y otras opciones ricas en nutrientes. Este plato tiene su origen en tradiciones culinarias globales, con versiones populares en las cocinas del este asiático y mediterráneo, que muestran la versatilidad y adaptabilidad de los cereales integrales. Rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, el arroz multigrano apoya la salud digestiva, los niveles de energía estables y el bienestar cardiovascular. Su contenido de carbohidratos complejos y proteínas lo convierten en una elección satisfactoria para las comidas, mientras que la ausencia de ingredientes refinados asegura que mantenga sus beneficios nutricionales. Sin embargo, las personas conscientes de las calorías deben tener en cuenta que combinaciones más ricas o aditivos como aceites y salsas pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Servido solo o como acompañamiento, el Arroz Multigrano Cocido es una excelente base para incorporar comidas a base de plantas y equilibradas en tu estilo de vida.
