1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne cocida con cebollas
La carne cocida con cebollas es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en diversas cocinas de todo el mundo, incluyendo tradiciones europeas, de Medio Oriente y del este asiático. Normalmente consiste en carne en rodajas o cortada, como de res, cordero o pollo, salteada o cocida a fuego lento con cebollas. A menudo se agregan condimentos como ajo, pimienta y hierbas para un sabor mejorado. Las cebollas se caramelizan durante la cocción, aportando dulzura y profundidad natural al plato. Esta comida es una buena fuente de proteínas debido a la carne, que apoya el crecimiento y la reparación muscular. Las cebollas aportan antioxidantes, vitaminas y fibra, promoviendo la salud cardíaca y la digestión. Sin embargo, su perfil nutricional puede verse influenciado por el método de cocción; freír o el uso excesivo de aceites pueden agregar grasas y calorías en exceso. Optar por cortes magros de carne y métodos de cocción más ligeros, como a la parrilla o estofado, puede hacer de este plato una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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