1 serving (85 grams) contains 184 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida magra de res cocida
La carne molida magra de res cocida es una opción versátil de proteína que se usa a menudo en platos de diversas cocinas, desde hamburguesas americanas hasta tacos mexicanos y salsas de carne italiana. Está hecha de cortes magros de res, finamente molida y cocida a la perfección, ofreciendo un sabor rico y sabroso. Rica en proteínas, hierro y vitaminas B esenciales, apoya el crecimiento muscular, el metabolismo energético y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Su contenido relativamente bajo en grasa, en comparación con la carne molida regular, la convierte en una opción más saludable para mantener una dieta equilibrada. Sin embargo, es importante controlar el tamaño de las porciones y evitar el exceso de sodio o adiciones grasas que a menudo acompañan a los platos de carne. La carne molida magra cocida puede ser un ingrediente clave en una comida nutritiva cuando se prepara con hierbas frescas, especias y acompañamientos ricos en nutrientes como verduras, granos enteros o legumbres. Su versatilidad y beneficios nutricionales la convierten en un alimento básico en una cocina consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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