1 serving (85 grams) contains 231 calories, 22.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
641.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.1 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 18.1 g | 90% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 180.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.5 g | 125% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cordero cocida
La chuleta de lomo de cordero cocida es un corte tierno y sabroso de carne comúnmente disfrutado en las cocinas del Mediterráneo, el Medio Oriente y Europa. Esta suculenta fuente de proteínas proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12, que apoyan la producción de energía, la inmunidad y la salud general. Rico en grasas saludables, en particular grasas monoinsaturadas, la chuleta de lomo de cordero contribuye a la salud del corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, también contiene grasa saturada, que debe equilibrarse dentro de una dieta saludable. Repleto de proteínas de alta calidad, ayuda en la reparación y crecimiento muscular. Normalmente sazonado con hierbas como romero y ajo, ofrece una experiencia sabrosa y aromática. La chuleta de lomo de cordero es versátil y combina bien con verduras asadas o granos para una comida completa y rica en nutrientes. Si bien es una opción rica en nutrientes, el control de las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada, especialmente para aquellos que monitorean la ingesta de grasa y calorías.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
