1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 628.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gambas cocidas
Los langostinos cocidos son una popular delicia marina celebrada en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos mediterráneos, asiáticos y caribeños. Conocidos por su textura tierna y su sabor dulce ligeramente salado, estos langostinos son una opción de proteína versátil. Ricos en nutrientes esenciales, son una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3, vitaminas B12 y E, y minerales como el zinc, selenio y yodo, todos promoviendo la salud del corazón, la función cerebral y la inmunidad. Los langostinos son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una valiosa adición a dietas equilibradas. Sin embargo, a menudo se cocinan con sales, grasas o salsas añadidas, lo cual puede contribuir a niveles más altos de sodio o colesterol según el método de preparación. Optar por cocinar al vapor o a la parrilla sin aditivos pesados maximiza sus beneficios nutricionales. Perfectos para ensaladas, curris, pastas o salteados, los langostinos cocidos brindan tanto sabor como beneficios para la salud en una variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
