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Cuscús israelí cocido

Cuscús israelí cocido

Lunch

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
303.0
calorías
10.6
proteínas
60.6
carbohidratos
1.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.9g)
Calorías
303.0
% Valor Diario*
Grasa Total 1.5 g 1%
Grasa Saturada 0.3 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 7.6 mg 0%
Carbohidratos Totales 60.6 g 22%
Fibra Dietética 3.0 g 10%
Azúcares 1.5 g
proteínas 10.6 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.2 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 75.8 mg 1%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

81.3%
14.2%
4.5%
Grasa: 13 cal (4.5%)
Proteínas: 42 cal (14.2%)
Carbohidratos: 242 cal (81.3%)

About Cuscús israelí cocido

El cuscús israelí cocido es un grano de pasta versátil, originario de Israel. Hecho de harina de trigo, se moldea en pequeñas perlas redondas y se tuesta, lo que le da un sabor a nuez único y una textura satisfactoria. A menudo llamado "cuscús perlado", es un básico en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, comúnmente servido como acompañamiento, en ensaladas o como parte de guisos sustanciosos. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una buena fuente de carbohidratos para energía, pero contiene una cantidad mínima de proteínas y fibra. Aunque es bajo en grasa, está hecho de trigo refinado, por lo que es posible que no ofrezca los beneficios de grano entero que se encuentran en alternativas como arroz integral o quinua. El cuscús israelí cocido es rápido de preparar y combina bien con una variedad de verduras, proteínas y salsas, lo que permite la creación de comidas equilibradas y sabrosas cuando se combinan cuidadosamente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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