1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60.6 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 75.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscús israelí cocido
El cuscús israelí cocido es un grano de pasta versátil, originario de Israel. Hecho de harina de trigo, se moldea en pequeñas perlas redondas y se tuesta, lo que le da un sabor a nuez único y una textura satisfactoria. A menudo llamado "cuscús perlado", es un básico en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, comúnmente servido como acompañamiento, en ensaladas o como parte de guisos sustanciosos. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una buena fuente de carbohidratos para energía, pero contiene una cantidad mínima de proteínas y fibra. Aunque es bajo en grasa, está hecho de trigo refinado, por lo que es posible que no ofrezca los beneficios de grano entero que se encuentran en alternativas como arroz integral o quinua. El cuscús israelí cocido es rápido de preparar y combina bien con una variedad de verduras, proteínas y salsas, lo que permite la creación de comidas equilibradas y sabrosas cuando se combinan cuidadosamente.
