1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz instantáneo cocido
El arroz instantáneo cocido es un producto de arroz pre-cocido y deshidratado que sirve como un alimento básico conveniente para comidas rápidas. Normalmente hecho con variedades como arroz blanco, integral o jazmín, se cocina parcialmente antes de ser empacado, lo que permite ser rehidratado en minutos. Surgido de los avances en tecnología alimentaria, es ampliamente utilizado en diversas cocinas por su simplicidad y su beneficio de ahorro de tiempo. Nutricionalmente, el arroz instantáneo conserva algunas de las vitaminas y minerales esenciales encontrados en el arroz normal, aunque el procesamiento puede reducir la fibra y la densidad de nutrientes, especialmente en el arroz blanco instantáneo. El arroz integral instantáneo ofrece una alternativa más saludable, proporcionando más fibra y antioxidantes. Aunque bajo en grasas y naturalmente libre de gluten, el arroz instantáneo a menudo es menos sustancioso y puede carecer de las texturas complejas del arroz cocido tradicionalmente. Es mejor combinarlo con verduras ricas en nutrientes y proteínas magras para mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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