1 serving (85 grams) contains 240 calories, 21.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.2 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.3 g | 116% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 6.1 mg | 33% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida de res cocida
La carne molida de res cocida es un alimento versátil rico en proteínas comúnmente usado en diversas cocinas, incluyendo la americana, mexicana, italiana y más. Hecha a partir de carne de res molida, típicamente consiste en carne magra y grasa, lo cual contribuye a su sabor y textura. Dependiendo de la mezcla, el contenido de grasa puede variar, con opciones más magras que ofrecen una elección más saludable. Rica en nutrientes esenciales como proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, apoya el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmune. Aunque es una valiosa fuente de proteínas, se aconseja moderación debido a su potencial alto contenido de grasas saturadas, lo cual puede contribuir a los niveles de colesterol si se consume en exceso. Para obtener beneficios adicionales para la salud, combinándola con vegetales, legumbres o granos enteros se pueden crear comidas equilibradas. Al elegir carne de res molida, seleccionar cortes más magros y escurrir el exceso de grasa después de la cocción son pasos sencillos para hacer de este popular ingrediente una parte saludable de tu dieta.
